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09:57 起床 哈哈，现在在教小欢欢理解Git和Github。 10:16 教小欢欢认识 markdown 语法 哈哈，她表现出挺惊叹的和好奇的。不过确实挺有用的，花几分钟时间学会那是最好了。 ...

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09:56 完成Not-By-AI和NonBot的声明引用 又开始折腾代码了，有时候还挺难抵挡这种诱惑的。当看到别人有好的实现，或者自己突然冒出一个新奇的想法。 ...

00:16 时间过得真快 又该睡觉了，要早点睡觉不然睡不着。 把今天所有写的代码提交了。 10:34 眼睛周围胀痛 不知道是不是趴着睡的缘故，今天早上醒来眼睛和周围胀痛难受。怎么弄都不舒服，无论是在床上静静躺着、冷毛巾敷眼睛、坐着冥想、DIY，都没用。 ...

2025-04-06 接前一篇日记，前些天接到一个专升本的培训任务…… 21:17 到达贵阳 到贵阳后，我想着不能让接应我的老师睡得太晚，我赶忙打了个快车前往培训地点，贵大西校区后面。 ...

09:30 昨晚失眠了 很理所当然的今天早上醒来就是很疲惫，压根不想起床，但是生物钟又把我早早地弄醒。 失眠的很大原因是作息不规律，睡眠时间和平时不大一样就容易导致失眠。前晚和昨晚都是这样的情况，目前发现有效的办法有两个： ...

09:04 起床 最近习惯很不好，经常时不时的拿起手机刷B站或者抖音上的视频。这个行为浪费了很多时间，也对于自己的视力健康和正常作息伤害很大。需要觉知，我想这是可以做到的，因为我之前就不习惯刷，而且我也意识到我在看的大部分时间我是不快乐的。 ...